불면은 스트레스가 신체에 보내는 위험 신호예요.

不眠はストレスが身体に送る危険信号です。

시험을 앞두고 밤마다 뒤척인 것은 불면이었어요.

試験を控えて毎晩寝返りを打ったのは不眠でした。

가벼운 피로 누적일 뿐 병적인 불면이 아니에요.

軽い疲労の蓄積にすぎず、病的な不眠ではありません。

카페인을 늦게 섭취해서 불면이 있어요.

カフェインを遅くに摂取したので不眠があります。

따뜻한 차 한 잔으로 불면을 해소하려고 노력합니다.

温かいお茶一杯で不眠を解消しようと努力します。

만성 두통과 불면으로 일상생활이 힘들어졌다.

慢性の頭痛と不眠で日常生活が辛くなった。

단기 불면보다 장기 불면이 면역력에 치명적이다.

短期の不眠より長期の不眠のほうが免疫力に致命的だ。

스마트폰을 계속 보면 불면만 초래할 뿐입니다.

スマートフォンを見続けていては不眠を招くだけです。

수면 위생 환경을 개선하여 불면을 다스렸다.

睡眠衛生環境を改善して不眠をコントロールした。