불면은 스트레스가 신체에 보내는 위험 신호예요.

不眠はストレスが身体に送る危険信号です。

시험을 앞두고 밤마다 뒤척인 것은 불면이었어요.

試験を控えて毎晩寝返りを打ったのは不眠でした。

가벼운 피로 누적일 뿐 병적인 불면이 아니에요.

軽い疲労の蓄積にすぎず、病的な不眠ではありません。

카페인을 늦게 섭취해서 불면이 있어요.

カフェインを遅くに摂取したので不眠があります。

따뜻한 차 한 잔으로 불면을 해소하려고 노력합니다.

温かいお茶一杯で不眠を解消しようと努力します。

단기 불면보다 장기 불면이 면역력에 치명적이다.

短期の不眠より長期の不眠のほうが免疫力に致命的だ。

스마트폰을 계속 보면 불면만 초래할 뿐입니다.

スマートフォンを見続けていては不眠を招くだけです。

시차 적응 실패로 인한 불면인 것 같아요.

時差ボケによる不眠のようです。

수면 위생 환경을 개선하여 불면을 다스렸다.

睡眠衛生環境を改善して不眠をコントロールした。