イガルダ이갈아요とは

어젯밤에 자면서 심하게 이갈았어요.

昨晩寝ながらひどく歯ぎしりをしました。

친구가 자면서 이를 갈고 있어요.

友達が寝ながら歯ぎしりをしています。

마우스피스를 끼고 자면 이갈지 않아요.

マウスピースをつけて寝ると歯ぎしりをしません。

이를 갈지 않고 편안하게 자는 법을 찾고 있어요.

歯ぎしりをせずに安らかに眠る方法を探しています。

자면서 이를 갈아서 턱관절이 아파요.

寝ながら歯ぎしりをして顎関節が痛いです。

평소에는 안 그러지만 피곤하면 이갈아요.

普段はそうではないですが、疲れると歯ぎしりをします。

이를 갈다가 턱이 뻐근해서 깼어요.

歯ぎしりをしていて顎が重苦しくて目が覚めました。

스트레스를 많이 받으니까 자꾸 이를 갈아요.

ストレスをたくさん受けているから何度も歯ぎしりをしてしまいます。

심하게 이를 갈면 치과에 가야 해요.

ひどく歯ぎしりをするなら歯科に行かなければなりません。

자면서 이가는 것은 치아 건강에 해로워요.

寝ながら歯ぎしりをするのは歯の健康に有害です。