クァンリハダ관리하다とは

작년 한 해 동안 식단을 엄격하게 관리했어요.

昨年の1年間、食事メニューを厳格に管理しました。

전문 트레이너와 함께 체형을 관리하고 있어요.

専属トレーナーと一緒に体型をケアしています。

몸을 제대로 관리하지 않으면 금방 나태해져요.

体をきちんと管理しないとすぐに怠けてしまいます。

스트레스를 받지 않고 즐겁게 몸매를 관리하고 싶어요.

ストレスを感じずに楽しくスタイルを管理したいです。

체중을 꾸준히 관리해서 건강 검진 결과가 좋아졌어요.

体重を地道に管理して健康診断の結果が良くなりました。

열심히 관리하지만 회식 자리가 잦아서 힘들어요.

熱心にケアしていますが飲み会が多くて大変です。

자기 몸을 스스로 관리하는 것은 멋진 일이에요.

自分の体を自らケアすることは素敵なことです。

건강한 체형을 관리하려고 주말마다 등산을 가요.

健康的な体型を維持しようと毎週末登山に行きます。

식단을 집중적으로 관리한 지 두 달 만에 변화가 생겼어요.

食事を徹底的に管理してから2か月で変化が現れました。

매일 체중을 기록하며 관리하면 과식을 막을 수 있어요.

毎日体重を記録しながら管理すれば過食を防げます。