조깅과 수영은 체지방을 태우는 대표적인 유산소운동이에요.

ジョギングや水泳は体脂肪を燃やす代表的な有酸素運動です。

어제 체육관에서 했던 줌바 댄스는 정말 신나는 유산소운동이었어요.

昨日ジムでやったズンバダンスは本当に楽しい有酸素運動でした。

무거운 덤벨을 드는 것은 유산소운동이 아니라 근력운동이에요.

重いダンベルを持ち上げるのは有酸素運動ではなく筋力トレーニングです。

체지방을 효율적으로 줄이려면 일주일에 세 번은 유산소운동이 필요해요.

体脂肪を効率的に減らすには週に3回の有酸素運動が必要です。

웨이트 트레이닝을 마친 후에 가벼운 유산소운동으로 마무리해요.

ウエイトトレーニングを終えた後に軽い有酸素運動で締めくくります。

건강을 위해서는 근력운동과 유산소운동을 병행해야 합니다.

健康のためには筋力トレーニングと有酸素運動を並行して行うべきです。

지방을 연소시키는 데는 스트레칭보다 유산소운동이 효과적이에요.

脂肪を燃焼させるにはストレッチより有酸素運動が効果的です。

근육을 키우려면 유산소운동만 해서는 부족해요.

筋肉をつけるには有酸素運動だけしていては不十分です。

심폐 건강을 증진하는 가장 좋은 방법은 유산소운동인 것 같아요.

心肺機能を向上させる最も良い方法は有酸素運動だと思います。